Hidratación con imaginación

by Benetton Blogger on: Marzo 26th, 2014

¿Te cuesta trabajo tomar mucha agua? ¿Te aburre el sabor del agua sola? ¿Te da flojera ir muchas veces al baño? Conocemos todos los pretextos que nos ponemos para no hidratarnos bien, pero en esta época de calor hacerlo es fundamental.

Hoy queremos compartirte algunas ideas para tomar suficientes líquidos y no, nunca mencionabos bebidas industrializadas.

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Beber dos litros de agua no sólo es fundamental para el buen funcionamiento de tus riñones, también harán que luzcan más hermosos tu piel y tu pelo. Las bebidas azucaradas, en cambio, vienen con demasiadas calorías ¡evítalas!

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Puedes consumir libremente tes sin azúcar o bebidas con fruta sin más añadidos. Sin embargo puedes darte unos gustitos con uno o dos vasos diarios de otras bebidas: licor de ciruela con agua mineral, naranjadas con miel. Hay cientos de sabores que probar.

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Si haces agua de sandía, puedes congelar trozos de sandía y agregarlos como hielo. Al deshacerse no diluirán el sabor de tu bebida. También puedes atrapar pequeñas frutas adentro de los hielos. Ese vaso de agua simple ahora lucirá mucho más atractivo.

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Este otro truco es tan simple que puedes aplicarlo con los niños: sírvete el agua en un frasco que te encante. Te darán más ganas de vaciarlo. Si nada funciona, prueba con apps que te ayudarán a beber más agua como Carbodroid o Waterlogged.

 
 

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 Planeta alucinante

by Benetton Blogger on: Febrero 7th, 2014

Hay ciertos paisajes en el planeta tierra que son tan increíbles que parecen inventados, tan surrealistas que parecen el paisaje de una película animadas. Conoce estos cinco lugares de los que quizá nunca hayas escuchado y sorpréndete de la belleza de nuestro hogar, la tierra.

China: La Playa Roja.

playa roja

En la ciudad de Panjin existe un paraje cubierto de un tipo de alga que crece entre abril y mayo, volviéndolo todo verde. Al llegar el otoño, estas algas verdes empiezan a morir y se vuelven rojas, creando este espectáculo natural de ciclo anual.

Estados Unidos: Antelope Canyon.

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El cañón Antelope se encuentra al suroeste de los Estados Unidos, concretamente en Arizona, y forma parte de la tierra de la Nación Navajo. Es de los más visitados del país a pesar de que el recorrido debe hacerse con guías profesionales debido a un fenómeno de inundaciones repentinas que lo vuelven peligroso.

Bolivia: Salar de Uyuni.

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En el altiplano andino, a 3,650 metros de altura sobre el nivel del mar, se encuentra este salar considerado el más grande el mundo. Se estima que contiene diez millones de toneladas de sal y cada año se extraen menos de 25,000 toneladas. Es un importante destino turístico de Bolivia y sus características lo convierten en un espejo gigantesco.

Alemania: túnel Cherry Blossom

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En primavera florecen los cerezos y en la ciudad alemana de Bonn, en una tranquila calle llamada Heerstrasse, se forma un pasillo natural del bello color rosado de la flor del cerezo. Es simple pero increíblemente hermoso.

Australia: Lago Hillier.

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El lago Hillier está en Middle Island, el más grande del grupo de islas e islotes que conforman el archipiélago de Recherche en Australia. No se sabe con certeza por qué tiene ese color rosadito, que no cambia incluso cuando el agua se recoge en un recipiente. En todo caso, el misterio se materializa en un asombroso paisaje. 

 
 

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 Aventuras bajo el sol y el agua

by Benetton Blogger on: Febrero 27th, 2013

En el post anterior nos vestimos completamente de primavera-verano. La temperatura es perfecta ya para llevar prendas ligeras y hacer actividades al aire libre. Para nosotros en Benetton aire libre significa aventuras. Mientras hace frío nos gusta quedarnos en casa y cocinar o emprender proyectos “hágalo usted mismo” pero ahora queremos salir y explorar el mundo. Siempre hay cosas que podemos hacer “por primera vez”: no importa la edad que tengas, siempre hay una primera vez.

¿Cuáles de estas aventuras has vivido y cuáles podrías vivir por primera vez?

Canopy

En algunos países se le llama “tirolesa”. Básicamente es una polea ajustada a un cable a gran altura por el cual uno puede deslizarse. Normalmente el cable está tendido encima de las copas de árboles en la selva, o sobre acantilados o incluso sobre ríos de modo que cuando haces el recorrido ¡a gran velocidad! puede ser que te mojes un poco. Es una experiencia segura pero está basada en la velocidad, el sentimiento de volar, la sensación del viento corriendo por la piel y la adrenalina. Es pura sensación de libertad.

Bungee Jumping

Una actividad que no es apta para espíritus tímidos: debes tener el coraje suficiente para dar un salto al vacío, desde cientos de metros sobre el suelo, sostenido sólo por una cuerda que te sujeta. Algunas personas son muy aventureras y piden que la cuerda los sujete de los tobillos, de manera que caen totalmente de cabeza, lanzándose hacia un río o un acantilado. Mientras más espectacular el paisaje, mejor.

Rápidos

El riesgo no sólo está en el aire, también lo puedes encontrar en el agua. El bondadoso elemento que permite la vida en el planeta tierra puede ser también un elemento de reto cuando en alguna sección de un río el cauce tiene una pendiente relativamente pronunciada. Si el agua aumenta su velocidad y turbulencia, una persona audaz puede deslizarse sobre ella, disfrutando la frescura de las gotas que salpican y del aire que golpea el rostro.

Buceo

Foto

No todas las aventuras tienen que ser feroces experiencias llenas de adrenalina, también puedes vivir una aventura relativamente sosegada conociendo el fondo del mar. Para nosotros el buceo es mágico. Estar rodeados de peces de colores y flora marina no es comparable a nada. El tiempo parece transcurrir diferente, el mundo es -totalmente- otro. ¿Alguna vez has buceado? Cuéntanos tu experiencia.

 
 

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 Paredes verdes: reforestando las ciudades

by Benetton Blogger on: Noviembre 14th, 2012

En algunas ciudades se empiezan a poner de moda las paredes “verdes” sobre todo en grandes edificios. Evidentemente no nos referimos a la pintura, sino a verdaderos jardines instalados sobre la pared. No son jardines colgantes, más bien son espacios verticales con diseño -gracias a los colores de la naturaleza- ¿Has visto alguna pared así en tu ciudad?

Los beneficios de las llamadas paredes verdes son, desde combartir las islas de calor hasta capturar  las partículas suspendidas en el aire (como el plomo). Además de los beneficios ecológicos, también los hay sociales y económicos -un edificio con techo verde requiere a la larga menos gasto en impermeabilización-.

Además de todo, alegran la vista porque son bonitas.

Avignon, Francia

Por extraño que pudiera parecer, el efecto es fácilmente replicable a escala doméstica:

¿Te gusta?

 
 

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 Muebles ecológicos

by Benetton Blogger on: Octubre 17th, 2012

¿Hay algo más ecológico que evitar que un objeto termine en la basura? Si bien muchos materiales se pueden reciclar, si lo reutilizas haces que el uso de recursos para disminuir la basura sea menor. Y como dicen “lo que para uno es basura para otro es un tesoro”. Creemos firmemente en ello. Creemos, también, que hay que saber ver la belleza donde nadie más la ha visto.

Por ejemplo estas repisas hechas de tarimas viejas. Y para más estilo, así al natural.

Un clásico de los muebles “hechos en casa” son las cajas para fruta. Que para nada tienen que ser aburridas o feas.

Menos clásico, es utilizar una escalera para acomodar las toallas del baño.

En todos lados hay una oportunidad:

¿Te gustan los muebles reutilizados/recuperados?

Imágenes de Pinterest.com

 
 

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 El día Internacional de la Madre Tierra

by Benetton Blogger on: Abril 23rd, 2012

Ayer se celebró en todo el mundo el día internacional de la tierra. No queremos dejar pasar una fecha tan importante y hemos preparado el post de hoy simplemente para recordar cuán bello es nuestro planeta.

Las imágenes son de todo el mundo y las hemos visto en The Big Picture (si no conoces el sitio, te lo recomendamos mucho).

India

Londres

Malasia

Nepal

Con todo esto ¿necesita alguien un mensaje más claro para cuidar el planeta? Si es así, también lo tenemos. Sólo da ‘play’ y descúbrelo.

Imagen de previsualización de YouTube

 
 

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