Et si on faisait un break detox?

by Be-Blogger France on: octobre 10th, 2012

La detox. Cinq petites lettres qu’on peut lire et entendre partout! Dans les magazines, sur internet… En quoi est-ce que ça consiste? Avec le mode de vie contemporain, la pollution, le manque d’exercice, une alimentation trop grasse et trop sucrée, on finit par encrasser son organisme, on se sent fatigué, alourdi.

Toutes les stars s’y mettent, elles ne jurent plus que par la cure de jus de légumes et fruits, l’alimentation crue et l’hygiène de vie “healthy”. Il n’y a rien qu’à voir le succès des smoothies!  Dans cette période incertaine, on sent une prise de conscience de notre environnement et de notre alimentation. Alors du coup c’est la chasse à la toxine!

Pourquoi ne pas se lancer dans une petite cure detox cet automne? C’est bien de s’y mettre après les fêtes, des périodes d’excès, histoire de repartir du bon pied et nettoyer un peu son foie et son corps, tout en faisant le plein de minéraux et de vitamines. Rien ne vous empêche d’acheter un mixeur et de vous faire vos propres jus de fruits et légumes frais à la maison. On arrête les produits raffinés, on se met en repos, on mise à fond sur les tisanes et on allège ses repas. Pour des conseils pratiques, procurez-vous le guide des Paresseuses.

Et pour celles et ceux qui ont trop la flemme de cuisiner detox chaque jour, j’ai découvert le concept Detox Delight en discutant avec des amies. Un service de traiteur à domicile pour un, deux, trois, cinq ou dix jours, en fonction de vos besoins et de votre volonté, pour suivre une cure de jus de légumes et fruits frais ou bien suivre des menus végétariens ultra sains et plein de goût. De véritables cocktails détoxifiants, pour faire le grand ménage dans son corps et dans sa tête.

Magali An B / Ici & Ailleurs

 

 

 
 

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