Hielos para el frío

by Be-Blogger Perù on: Mayo 24th, 2013

¿Qué estará hablando esta loca? Pensarán, pero no. Ya deben estar al tanto de lo poderosos y mágicos que son los batidos de frutas y verduras. Una forma rápida y fácil de ingerir todas las vitaminas extras que necesitamos para estar fuertes y sanos en el invierno. Entonces, tomando esto en cuenta y como punto de partida, les presento una forma fácil y divertida de tener los condensados de frutas y verduras para cualquier tipo de batido que se quieran hacer.

¿Qué necesitas?
Necesitas elegir las frutas que quieras: con los mejores antioxidantes: fresa, blueberries, kiwi; las desintoxicantes: piña, manzana verde; las que quieras. También puedes probar con verduras: espinaca, apio, pepino. Los cortas pequeños para que entren en una cubeta de hielo. O haces un jugo con ellos. Del sabor que quieras. Luego complementas con una leche de coco o leche vegetal

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Cuando los quieras usar, los puedes usar en una vaso de agua con gas

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fotos Oh joy

 
 

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